Se etter det grønne korset. På Kanariøyene, som i resten av Spania, er et apotek merket med et opplyst grønt kors og ordet farmacia, og de ligger tett i alle bysentre og feriesteder. Provinsen Santa Cruz de Tenerife alene har rundt 400 utsalgssteder, ifølge farmasøytenes egen fylkesorganisasjon.
Det finnes en butikktype til som ligner, og som er verdt å kjenne forskjellen på. En parafarmacia selger hudpleie, kosttilskudd, bandasjer og enkelte reseptfrie produkter, men den har ikke farmasøyt på samme måte og kan ikke ekspedere resepter. Trenger du noe mer enn solkrem og plaster, skal du inn under det grønne korset.
Vakttjenesten: farmacia de guardia
Apotekene har normalt vanlig butikkåpningstid, med lunsjstengt midt på dagen mange steder. Utenom det er det alltid minst ett apotek på vakt i hvert distrikt, døgnet rundt. Det kalles farmacia de guardia.
Slik finner du det:
- På døren eller i vinduet til hvert apotek henger en liste over hvilket apotek som har vakt hvilke dager. Den er ofte det raskeste når du står i gata klokka elleve på kvelden.
- Farmasøytenes fylkesorganisasjoner driver søketjenester på nett. For Tenerife, La Palma, La Gomera og El Hierro er det Colegio Oficial de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife; for Gran Canaria, Lanzarote og Fuerteventura er det tilsvarende organisasjon i Las Palmas. Landsdekkende oversikt over apotektjenester ligger hos Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.
- Er situasjonen akutt, ring 112. Da er det ikke apotek du trenger.
Et vaktapotek om natten har som regel låst dør og ekspederer gjennom en luke. Det er normalt, ikke et tegn på at det er stengt. I noen kommuner tar vaktapotek et lite nattillegg.
Hva får du uten resept?
Mer enn i Norge på noen områder, mindre på andre. Vanlige smertestillende som paracetamol og ibuprofen, midler mot halsbrann, reisesyke, diaré, insektstikk og soleksem får du reseptfritt, og du får dem billigere enn i en strandkiosk. Farmasøyten har lang utdanning og gir gjerne råd — det er en helt vanlig del av jobben her, og terskelen for å spørre er lav.
Antibiotika krever resept. Det gjør også det aller meste av det du bruker fast. At noe fås uten resept i Spania, betyr ikke at det er trygt å begynne på det uten å ha snakket med en som kjenner sykehistorien din. Særlig ikke hvis du allerede bruker medisiner: enkelte kombinasjoner passer dårlig sammen, og noen legemidler gjør huden lysfølsom, noe som er en reell sak på 28. breddegrad — det er beskrevet i artikkelen om UV-indeks og solråd.
Gjelder den norske resepten din i Spania?
Nei. Direktoratet for medisinske produkter er klart på at norske resepter ikke er gyldige i utlandet. Trenger du mer av noe du bruker fast mens du er der, må du få det forskrevet av en lege i Spania. Det gjøres i praksis enten på et offentlig helsesenter eller på en privat klinikk, og forskjellen på de to er beskrevet i artikkelen om legehjelp og sykehus.
Blå resept fra Norge gjelder heller ikke. Du betaler full pris i det spanske apoteket. Men du kan søke Helfo om refusjon i ettertid: Helsenorge beskriver ordningen for kjøp av legemidler i EU/EØS. Hovedvilkårene er at du er medlem i folketrygden og ikke bosatt i et annet EØS-land, og at legemiddelet er av en type som gir refusjonsrett i Norge. Du må ha spesifisert kvittering med legemiddelets navn, antall pakninger og pris, og du må ha papirresept — utskrift av e-resept godtas ikke. Som hovedregel dekkes det du ville fått dekket i Norge; betaler du mer i Spania, dekker du mellomlegget selv. Fristen for å søke er seks måneder fra kjøpsdatoen.
Det praktiske rådet som følger av dette: be legen din om en papirresept før du reiser, i tillegg til e-resepten. Den koster ingenting og er verdiløs helt til den ikke er det.
Slik tar du med egne medisiner ut av Norge
Reglene settes av Direktoratet for medisinske produkter, og de skiller mellom vanlige legemidler og de som er vanedannende eller narkotikaklassifiserte.
- Vanlige legemidler. Til eget bruk kan du reise inn i Norge igjen med inntil tilsvarende tolv måneders forbruk fra et EØS-land. Kommer du fra land utenfor EØS, er grensen tre måneder. Kanariøyene er en del av EØS-området i denne sammenhengen, selv om de står utenfor EUs toll- og momsområde.
- Vanedannende legemidler. Sterke smertestillende og beroligende midler krever Schengen-attest, som gjelder for opphold på inntil 30 dager. Attesten får du gjennom legen din eller apoteket ditt hjemme, og den må ordnes i god tid før avreise.
- Lengre opphold. Skal du være borte mer enn 30 dager, holder ikke Schengen-attesten. Da trenger du en legeerklæring fra legen din, helst på engelsk.
- Dopingklassifiserte legemidler. Her er grensen 30 dagers forbruk, uansett hvor du kommer fra.
Praktisk håndtering: pakk medisinene i håndbagasjen, i originalemballasje med apotekets etikett på. Da er de enkle å kontrollere, og du står ikke uten dem hvis kofferten kommer et døgn etter deg. Flytende legemidler du trenger under flyturen, er unntatt fra de vanlige væskereglene. Ta med en oppdatert medisinliste der virkestoffnavnene står, ikke bare de norske merkenavnene — virkestoffnavnet er internasjonalt og gjenkjennes på ethvert apotek i verden.
Tenk på temperaturen
Legemidler skal oppbevares slik pakningen sier. Det er en instruks som betyr lite i Norge og mye i en leilighet uten aircondition i august, eller i en bil parkert i sola på Maspalomas. Insulin, enkelte øyedråper og en del biologiske legemidler tåler dårlig varme. Spør apoteket hjemme om hva ditt legemiddel krever, og ta med kjøleelement hvis svaret er kjøleskap.
Ordene du trenger i skranken
Farmasøyten forstår som regel engelsk i turistområdene, men ikke alltid, og et par ord på spansk gjør samtalen kortere.
| Norsk | Spansk |
|---|---|
| Resept | receta |
| Vaktapotek | farmacia de guardia |
| Uten resept | sin receta |
| Smertestillende | analgésico |
| Febernedsettende | antitérmico |
| Jeg er allergisk mot … | soy alérgico a … |
| Jeg bruker denne medisinen fast | tomo este medicamento a diario |
| Solbrenthet | quemadura solar |
| Insektstikk | picadura |
| Manetstikk | picadura de medusa |
Har du medisinlisten på papir, kan du bare rekke den over disken. Virkestoffnavnet gjenkjennes uansett språk, og det er raskere enn å forsøke å uttale et norsk merkenavn.
Hva bør ligge i reiseapoteket?
Det du vet at du bruker, pluss det som er kjedelig å lete etter klokka to om natten: smertestillende og febernedsettende, noe mot diaré og noe mot kvalme, plaster og bandasje, antiseptisk krem, antihistamin mot insektstikk og allergi, og solkrem med minst faktor 30.
Alt dette får du kjøpt på Kanariøyene, ofte billigere enn hjemme. Poenget med å ta det med er ikke pris, men tid: barnet som får feber søndag kveld, eller magen som streiker etter en dårlig lunsj, er ikke situasjoner du vil løse ved å lete etter et vaktapotek i et ukjent nabolag. Ta med det lille, kjøp det store på stedet.
Hva gjør du hvis du går tom eller mister medisinene?
Oppsøk et apotek med medisinlisten og passet ditt. Farmasøyten kan i noen tilfeller utlevere en mindre mengde av et reseptbelagt legemiddel i en nødssituasjon, men det er ingen rettighet, og for vanedannende midler skjer det ikke. Regn med at du må til lege for ny resept. Er det snakk om medisin du ikke kan være uten et døgn, er det akutt, og da gjelder samme fremgangsmåte som ved annen akutt sykdom.
Har du reiseforsikring, ring alarmsentralen. De er vant til akkurat dette problemet og kan ofte peke deg til riktig klinikk raskere enn du finner fram selv. Hva forsikringen dekker og ikke, står i artikkelen om reiseforsikring til Kanariøyene.
Denne artikkelen er generell informasjon om hvordan apotekene og reglene fungerer. Den er ikke råd om hvilke legemidler du skal bruke. Det spørsmålet hører hjemme hos legen din, hos apoteket ditt, eller — hvis det haster — hos lege på stedet.