Kanariøyene er ikke bare et paradis for solhungrige strandfantaster – øygruppen byr også på noen av Europas mest spektakulære sykkelopplevelser. Med sitt stabile klima, varierte terreng og breathtakende landskap har øyene blitt en favorittdestinasjon for syklister fra hele verden. Enten du er en avslappet feriesyklist som ønsker en rolig tur langs kysten, eller en erfaren fjellsyklist på jakt etter utfordrende stigninger, finner du perfekte forhold på Kanariøyene.

Det som gjør sykling på Kanariøyene så unikt, er den utrolige variasjonen du kan oppleve på relativt kort avstand. På en enkelt dag kan du sykle fra palm-kantede strender opp til vindskårne vulkanlandskap på over 2000 meters høyde. Kombinasjonen av vulkansk topografi, stabilt klima og godt utviklet veinettverk gjør øyene til et sant eldorado for sykkelentusiaster.

Hvorfor velge sykling på Kanariøyene?

Kanariøyenes geografiske beliggenhet gir deg mulighet til å sykle i shorts og t-skjorte selv midt på vinteren, mens temperaturen hjemme i Norge ligger på minussiden. Det subtropiske klimaet sikrer behagelige forhold året rundt, med temperaturer som sjelden faller under 15 grader eller stiger over 30 grader. Dette gjør øyene til et perfekt treningsparadis for nordiske syklister som ønsker å holde formen ved like gjennom vinterhalvåret.

Infrastrukturen for syklister har blitt betydelig forbedret de siste årene. Mange hoteller tilbyr nå sykkeloppbevaring og vaskeområder, mens et økende antall spesialiserte sykkelutleiefirmaer sørger for at du kan få tak i høykvalitets sykler uten å måtte frakte din egen. Samtidig har lokale myndigheter investert i bedre veier og sykkelvennlige tiltak, noe som gjør det tryggere og mer komfortabelt å sykle på øyene.

Gran Canaria: Allsidig sykling for enhver smak

Gran Canaria er trolig den mest allsidige øya for syklister, med et omfattende veinettverk som spenner fra flate kystveier til brutale fjelletapper. Øyas sirkulære form og det sentrale fjellandskapet gir muligheter for både korte dagsturer og episke rundturer. For mer utfyllende informasjon om øya, kan du lese vår komplette guide til Gran Canaria.

Nybegynnerturene på Gran Canaria

Maspalomas til Playa del Inglés (5 km)
Dette er den perfekte introduksjonsturen for familier eller dem som ikke har syklet på lenge. Den flate kystveien mellom Maspalomas og Playa del Inglés går langs stranden og tilbyr fantastisk utsikt over sandynene og Atlanterhavet. Turen er ideell for cruisersykler eller vanlige bysykler, og du kan enkelt utvide ruten ved å fortsette til Puerto Rico (totalt 15 km).

Las Palmas Kystpromenade (8 km)
Hovedstadens kystpromenade fra Las Canteras strand til havneområdet er en annen utmerket nybegynnerrute. Veien er flat, godt vedlikeholdt og tilbyr mange stopp-muligheter for kaffe eller mat. Du passerer både bystrand, shopping-områder og historiske deler av byen. For utfyllende informasjon om severdigheter og restauranter i hovedstaden, anbefaler vi denne detaljerte guiden til Las Palmas.

Arguineguín til Puerto de Mogán (12 km)
Denne kystruten følger den spektakulære vestkysten og regnes som en av de vakreste lettere turene på øya. Veien byr på dramatiske klipper, pittoreske fiskerihavner og den berømte "Lille Venezia" i Puerto de Mogán. Selv om det er noen korte stigninger, er dette overkommelig for de fleste.

Mellomruter på Gran Canaria

Ruten til Fataga (25 km fra Maspalomas)
Denne klassikeren tar deg fra kystens sandyner opp gjennom palmer og subtropisk vegetasjon til den vakre fjellbyen Fataga. Stigningen er gradvis men konstant, med en total høydeforskjell på ca. 650 meter. Belønningen er spektakulær utsikt og mulighet for en velfortjent kaffe i den pittoreske landsbyen.

Rundtur i Bandama-kratera (18 km fra Las Palmas)
Denne ruten tar deg til et av øyas mest interessante geologiske fenomener – et 200 meter dypt vulkankrater. Turen inneholder moderat stigning og gir deg en smakebit på øyas unike vulkanlandskap uten å være altfor krevende.

Teror og Santa Brígida rundtur (35 km)
En nydelig rundtur gjennom øyas frodigste deler, som tar deg gjennom vinmarker, eukalyptusskoger og tradisjonelle kanarske landsbyer. Ruten har variert terreng med både stigninger og nedkjøringer, men ingenting som er for krevende for syklist med normal kondisjon.

Ekspertruter på Gran Canaria

Pico de las Nieves (fra sør: 45 km, 1800 høydemeter)
Dette er Gran Canarias ultimate utfordring – en stigning til øyas høyeste punkt på 1949 meter. Ruten starter ved kysten og tar deg gjennom alle øyas klimasoner, fra subtropisk kyst til alpint landskap på toppen. Stigningen er lang og krevende, men veien er god og utsikten fra toppen er uforglemmelig.

Roque Nublo rundtur (60 km)
En episk dagstur som kombinerer stigning til det ikoniske Roque Nublo (1813 m) med en rundtur gjennom øyas mest spektakulære fjelllandskap. Denne turen krever god kondisjon og erfaring med fjelletapper.

Gran Canaria rundt (165 km)
For de virkelig erfarne: en rundtur om hele øya på en dag. Denne monsterturen kombinerer alle typer terreng og gir deg en komplett opplevelse av øyas mangfold. Planlegg med tidlig start og nok mat og drikke.

Tenerife: Sykkelparadis med Teide som kronjuvel

Tenerife er øya som har satt Kanariøyene på det internasjonale sykkelkartet. Med Spanias høyeste fjell, Teide (3715 m), som sentral attraksjon, tilbyr øya noen av verdens mest spektakulære fjelletapper. Samtidig har øya mange mildere alternativ langs kysten og i de lavere fjelldragene. For en omfattende oversikt over alle øyas attraksjoner, se vår guide til Tenerife.

Nybegynnerturene på Tenerife

Los Cristianos til Costa Adeje (6 km)
En flat og enkel kysttur mellom to av øyas mest populære turistområder. Perfekt for å bli kjent med sykkelen og få øye på omgivelsene. Ruten kan enkelt utvides til en rundtur.

Puerto de la Cruz promenade (10 km)
En rolig tur langs den nordlige kysten, som kombinerer bylivet i Puerto de la Cruz med vakker kyst-natur. Veien er flat og familievennlig.

La Laguna til Santa Cruz (15 km)
En lettere rute som forbinder to av øyas viktigste byer. Mesteparten av ruten går nedover eller flatt, og du får oppleve både UNESCO-verdensarvbyen La Laguna og hovedstaden Santa Cruz.

Mellomruter på Tenerife

Vilaflor og Paisaje Lunar (30 km fra sør)
Denne ruten tar deg til øyas høyest beliggende landsby, Vilaflor (1400 m), og det bizarre "månelandskapet" Paisaje Lunar. Stigningen er gradvis men konstant, og landskapet endrer seg dramatisk underveis.

Anaga-rundturen (45 km)
En nydelig rundtur gjennom Anaga-fjellene i nordøst, som byr på frodig lauvskog, dramatiske utkikkspunkter og tradisjonelle landsbyer. Ruten har mange korte stigninger og nedkjøringer.

Masca-dalen (25 km fra Santiago del Teide)
En spektakulær tur ned i den berømte Masca-dalen, kjent som en av verdens vakreste daler. Pass på at du har gode bremser – nedturen er bratt og svingete!

Ekspertruter på Tenerife

Mount Teide (42 km fra kysten, 2100 høydemeter til veienden)
Dette er den ultimate sykkelturen på Kanariøyene – en stigning til foten av Spanias høyeste fjell. Ruten starter ved havnivå og tar deg gjennom en komplett reise fra subtropisk kyst til månelignende vulkanlandskap. Veienden ligger på 2100 meter, men du kan ta kabelbanen videre til toppen for den ultimate belønningen.

Esperanza-skogen (35 km med variert stigning)
En fantastisk tur gjennom øyas merkelige lauvskog på nordøstsiden. Denne ruten kombinerer utfordrende stigninger med helt unik natur – du sykler bokstavelig talt gjennom skyene i en forhistorisk skog.

Teno-fjellene rundtur (55 km)
En brutal rundtur gjennom øyas vestlige fjelldrag, med noen av de bratteste stigningene på øya. Bare for meget erfarne fjellsyklister.

Lanzarote: Sykkelglede i månelandskap

Lanzarote tilbyr en helt unik sykkelopplevelse i sitt dramatiske vulkanlandskap. Øya er relativt flat sammenlignet med Gran Canaria og Tenerife, noe som gjør den tilgjengelig for flere nivåer av syklister. Samtidig gir det unike landskapet og de konstante passatvindene sine egne utfordringer.

Lanzarote-ruter for alle nivåer

Puerto del Carmen til Yaiza (22 km)
En relativt enkel tur gjennom øyas vindistrikt, som gir deg en smakebit på det unike vulkanlandskapet. Ruten har lette stigninger og fantastisk utsikt til Timanfaya nasjonalpark.

Famara-klippen (18 km fra Tinajo)
En spektakulær tur til en av øyas mest fotograferte utkikkspunkter. Stigningen til Famara-klippen belønnes med breathtaking utsikt over La Graciosa-øya.

Lanzarote rundt (140 km)
En fullstendig rundtur om øya for erfarne syklister. Denne turen gir deg en komplett opplevelse av Lanzarotes mangfoldige landskap på en dag.

Fuerteventura: Sandstrender og passatvind

Fuerteventura er den fleste øya av alle Kanariøyene, noe som gjør den ideell for langdistansesykling og dem som foretrekker mindre bratte utfordringer. Øya er kjent for sine endeløse strender og konstante passatvind, som kan være både en utfordring og en velsignelse avhengig av retning.

Utvalgte ruter på Fuerteventura

Corralejo til El Cotillo (25 km)
En fantastisk kysttur langs øyas nordlige del, som tar deg forbi sanddyner, fiskerlandsbyer og kristallklare bugter. Mesteparten av ruten er flat med lette stigninger.

Pájara til Betancuria (18 km)
En tur gjennom øyas historiske hjerte til den gamle hovedstaden Betancuria. Ruten byr på vakre utsikter over øyas innland og interessant arkitektur.

Jandía-halvøya (40 km rundtur)
En rundtur på øyas sydlige del, som tar deg til noen av Kanariøyenes vakreste strender. Perfekt kombinasjon av sykling og bading.

Praktiske råd for sykling på Kanariøyene

Sykkelutleie og utstyr

Alle hovedøyene har godt utbygd sykkelutleie-infrastruktur. Du finner alt fra enkle bysykler til high-end racersykler og el-sykler. Forvent å betale 15-25 euro per dag for en standard racersykel, eller 25-40 euro for en carbon-racer. Mange utleiefirmaer tilbyr ukespriser som gir betydelige besparelser. 

Viktig utstyr å ha med eller leie:

  • Hjelm (obligatorisk og anbefalt)
  • Solbriller og solkrem (UV-strålingen er sterk)
  • Ekstra vannflasker (dehydrering er en reell fare)
  • Grundig kart eller GPS
  • Verktøy for mindre reparasjoner
  • Mobiltelefon med nødnummer

Sikkerhetstips

Veistandardene på Kanariøyene er generelt gode, men noen områder kan være utfordrende. Bratt terreng kombinert med smale veier krever ekstra oppmerksomhet. Vær særlig forsiktig på nedkjøringer i fjellene – mange veier har hårnålssvinger og begrenset sikt.

Trafikken kan være intens i turistområdene, spesielt på Gran Canaria og Tenerife. Planlegg å starte tidlig om morgenen for å unngå det verste av biltrafikken og middagsvarmen.

Værforhold

Selv om klimaet er stabilt, kan værforholdene variere betydelig mellom kyst og fjelltopper. Temperaturen kan falle 15-20 grader fra kyst til fjelltoppene, så ha med ekstra klær på lengre turer. Passatvindene kan være både en hjelp og en hindring – planlegg rutene dine med tanke på vindretning.

Næring og hydrering

Dehydrering er en av de største farene ved sykling på Kanariøyene. Drikk rikelig med vann før, under og etter turen. På lange fjellturer bør du ta med elektrolyttilskudd for å erstatte salt du mister gjennom svetting.

Det kan være lange avstander mellom butikker og kafeer i fjellområdene, så planlegg matpausen på forhånd. Mange syklister anbefaler å pakke lett mat som bananer, energibarer og nøtter.

Kombinere sykling med andre opplevelser

En av fordelene ved å sykle på Kanariøyene er muligheten til å kombinere trening med kulturelle opplevelser og naturutforskning. Mange av de beste sykkelrutene passerer forbi vinmarker der du kan stoppe for smaking, pittoreske landsbyer med lokale kafeer, eller utkikkspunkter med spektakulær utsikt.

For familier anbefales det å kombinere kortere sykkelturer med strandtid eller besøk til attraksjonar som dyrehager eller akvarier. På denne måten får alle familiemedlemmer noe ut av turen.

Sykkelfestivaler og arrangement

Kanariøyene arrangerer flere internasjonale sykkeleventer gjennom året. Den mest kjente er trolig "Transpyr Challenge" som går over flere øyer, men det finnes også lokale arrangement som "Vuelta a Gran Canaria" og "Ironman Lanzarote" som trekker deltakere fra hele verden.

Disse arrangementene kan være inspirerende å se på selv om du ikke deltar, og de gir ofte muligheter til å møte andre sykkelentusiaster fra ulike land.

Konklusjon: Sykkeleventyret venter

Kanariøyene tilbyr sykkelopplevelser i verdensklasse for alle nivåer og interesser. Enten du søker en rolig familietur langs kysten, en utfordrende fjelletappe til spektakulære høyder, eller en episk rundtur som viser frem øyenes mangfoldige landskap, finner du det du leter etter her.

Hvis du lurer på hvilken øy som passer best for din ferie, bør du vurdere dine sykkelpreferanser som en del av beslutningen. Noen øyer er bedre egnet for ulike typer sykling enn andre. Med riktig planlegging og respekt for de lokale forholdene, venter uforglemmelige opplevelser på to hjul i dette unike hjørnet av Atlanterhavet.

Så pakk sykkelskoene, smør inn med solkrem og gjør deg klar for å oppdage Kanariøyene fra et helt nytt perspektiv – på to hjul, i ditt eget tempo, med verden som kontor og Atlanterhavet som motiverende backdrop.